رموز استفاده بهتر از وقت در زندگی و کار برای همه

 

 

1- کیفیت زندگی شما بستگی دارد به کیفیت مدیریت شما در استفاده بهتر از وقت .

 

2- وقت باارزش ترین منبع مالی و تمام موجودی شما برای خرید چیزهایی است که در زندگی خواهان آن هستید .

 

3- وقت از بین رفتنی است، نمی توان آن را پس انداز کرد فقط می توان آن را به روش های مختلف خرج کرد .

 

4- هیچ چیز را نمی توان جایگزین وقت کرد، هیچ چیز دیگری قابلیت آن را ندارد، مخصوصا در مورد روابط شخصی .

 

5- استفاده از وقت ضروری است، هر کاری نیاز به صرف مقداری وقت دارد .

 

6- وقت برای به ثمر رساندن هر کاری لازم است، شما چطور از وقتتان استفاده می کنید ؟

 

7- مدیریت زمان مهارتی است که می توان آن را با انظباط و تمرین فرا گرفت .

 

8- مدیریت زمان شما را قادر می سازد که جریان وقایع را تحت کنترل بگیرید .

 

9- شما همیشه آزادید که انتخاب کنید چه کاری را اول انجام دهید و چه کاری را اصلا انجام ندهید .

 

10- مدیریت زمان بیش از هر چیز نیاز به انظباط فردی، خویشتن داری و تسلط بر نفس دارد .

 

11- مدیریت زمان در واقع مدیریت شخصی، مدیریت زندگی و مدیریت خودتان است .

 

12- اکثر مردم سرگرم فعالیت هایی هستند که بیشتر آرامش بخشند تا هدفمند .

 

13- مدام از خودتان بپرسید آیا کاری که مشغول انجام آن هستم بیشترین بازده برای وقت صرف شده را دارد یا نه ؟

 

14- توانایی شما در مدیریت زمان برای دست یابی به بالاترین نتایج، مهارت اصلی در کارایی فردی است .

 

15- وقت ماده خام زندگی است شما چطور آن را عمل می آورید ؟

 

16- از کمبود وقت گله نکنید شما تمام وقتی را که وجود دارد در اختیار دارید یعنی 24 ساعت در هر شبانه روز .

 

17- بهره وری بالا نتیجه بالا بردن کارایی وقت است به این ترتیب که فقط مهمترین کارها را انجام دهید .

 

18- چشم انداز دراز مدت خود را شرح و بسط دهید، می خواهید ظرف پنج سال آینده به کجا برسید ؟

 

19- توانایی شما در به تعویق انداختن خوشی های کوتاه مدت تعیین کننده میزان پیشرفت مالی شما در دراز مدت است .

 

20- ارزش هر چیزی را می توان با مقدار وقتی که حاضرید صرف آن کنید اندازه گیری کرد .

 

21- جمع آوری هر ثروتی با فروش خدمات فردی، یا در واقع وقت شخصی آغاز می شود .

 

22- بدترین نوع هدر دادن وقت این است که کارهایی که اصلا نیازی به انجام دادنشان نیست به بهترین نحو ممکن انجام دهیم .

 

23- انجام کاری که واقعا از آن لذت می برید رمز عملکرد عالی است .

 

24- هر وقت می بینید کاری خیلی خوب پیش می رود می توانید دو چیز دیگر را هم پیدا کنید : یک آدم یک دنده و یک احساس وظیفه .

 

25- خوشبختی زمانی حاصل می شود که شما به کاری که انجام می دهید اعتقاد داشته باشید، آن را خوب بشناسید و دوست داشته باشید .

 

26- آیا در گذشته خود را درگیر کاری کرده اید که اگر اطلاعات امروزتان را داشتید حاضر نمی شدید به آن تن دهید ؟

 

27- این کار خلاقانه را تمرین کنید که بتوانید کارهایی را که دیگر برایتان اهمیت ندارد رها کنید .

 

28- همیشه از خودتان بپرسید : با ارزش ترین استفاده ای که در حال حاضر می توانم از وقتم بکنم چیست ؟

 

29- مدیریت زمان وسیله ای است که می تواند شما را از جایی که هستید به جایی که می خواهید باشید برساند .

 

30- ارزش های بنیادی شما در زندگی چیست؟ آیا هدف ها و فعالیت های شما با این ارزش ها هماهنگی دارد ؟

 

31- در حال حاضر سه هدفی که بیش از هر چیز در زندگی برای شما مهم است چیست ؟ آیا وقتتان را نیز به همین نسبت صرف آنها می کنید ؟

 

32- اگر همین امروز یک میلیارد تومان برنده شوید چه کارهایی را به نحو دیگری انجام می دهید و چگونه زندگی خود را تغییر خواهید داد ؟

 

33- اگر همین امروز به شما بگویند فقط شش ماه دیگر زنده خواهید ماند چه می کنید و وقت خود را چگونه صرف خواهید کرد ؟

 

34- چه رویاهایی در سر دارید ؟ اگر هیچ محدودیتی نداشتید دلتان می خواست چه جور آدمی باشید ؟ چه چیزهایی داشته باشید ؟ چه کارهایی انجام دهید ؟

 

 

35- اگر مطمئن بودید شکست نمی خورید جرات می کردید کدام آرزوی بزرگ خود را عملی کنید ؟

 

36- وظیفه شخصی شما چیست ؟ آیا هماهنگ با آن زندگی می کنید ؟

 

37- یادگیری مداوم حداقل شرط لازم برای موفقیت در هر زمینه ای است که در آن فعالیت می کنید، هر روز چیز جدیدی بیاموزید .

 

38- هر فعالیت یا عدم فعالیتی مستلزم انتخابی است بین آنچه بیشتر اهمیت دارد و آنچه کمتر اهمیت دارد .

 

39- قانون حذف گزینه ها می گوید : انجام یک کار، مستلزم صرف نظر از انجام کارهای دیگری است .

 

40- اصل پارتو ( قانون 80/20 ) می گوید : 80% از دست آوردهای شما نتیجه 20% از فعالیت های شماست، 20% فعالیت های سازنده شما کدامند ؟

 

41- قانون 80/20 را تمرین کنید، 20% وقتی که صرف برنامه ریزی برای یک پروژه می کنید به اندازه 80% وقتی که صرف انجام تمام پروژه می کنید ارزش دارد .

 

42- برای فعالیت های خود اولویت و ممنوعیت تعیین کنید، چه فعالیت هایی را باید رها کنید تا بتوانید برای کارهایی که حقیقتا مهم هستند جای بیشتری باز کنید .

 

43- قانون حد توانایی می گوید : همیشه برای انجام ضروری ترین کارها وقت کافی وجود دارد .

 

44- برای اولویت بندی کارها باید نتایج هر کدام از آنها را در دراز مدت در نظر گرفت .

 

45- پاداش های شما همیشه بر مبنای نتایجی که به دست می آورید تعیین می شود، از شما انتظار می رود که چه نتایجی به دست آورید ؟

 

46- مهم ترین فعالیت هایی که انجام می دهید، بر اساس نتایج دراز مدت آنها، کدامند ؟

 

47- چه کاری است که شما وفقط شما میتوانید انجام دهید و اگر خوب انجام شود یک دگرگونی واقعی به وجود می آورد ؟

 

48- علت هر شکستی عمل کردن بدون فکر کردن است . ( آلکس مکنزی )

 

49- برای مدیریت زمان خود، باید خوشبختی را هدف اصلی زندگیتان قرار دهید .

 

50- برای اینکه به کاری بیشتر بپردازید باید کار دیگری را کمتر انجام دهید، چه کارهایی را باید بیشتر و چه کارهایی را باید کمتر انجام دهید ؟

 

51- با وقت خود مثل پول رفتار کنید، چطور می توانید وقتتان را به بهترین نحو صرف کنید تا بیشترین رضایت را حاصل کنید ؟

 

52- آرامش ذهنی را بالاترین هدف خود قرار دهید و وقت زندگی خود را حول محور آن تنظیم کنید .

 

53- پیشرفت های جزئی در استفاده بهتر از وقت می تواند در مجموع منجر به دگرگونی های اساسی در زندگی شما شود .

 

54- هنگام کار کردن، وقت تلف نکنید، بی وقفه کار کنید و از خودتان بیشتر مایه بگذارید .

 

55- وقتی که با خانواده هستید صد در صد وقت خود را جسما و روحا در اختیار آنها قرار دهید .

 

56- برای آنکه بتوانید وقت بیشتری را با خانواده بگذرانید، تماشای تلویزیون، خواندن روزنامه و وقت گذرانی های خارج از منزل را محدود کنید .

 

57- مقدار قابل ملاحظه ای از وقت خود را با کسانی بگذرانید که در زندگی برای شما بیشترین اهمیت را دارند و نگذارید که در طول این مدت کسی مزاحمتان شود .

 

58- در خانه کمیت وقت و در کار کیفیت وقت است که به حساب می آید، آنها را با هم مخلوط نکنید .

 

59- اگر افراد موفق، هم تاثیر گذارند و هم کارآمد، به خاطر این است که هم کارهای درست را انجام می دهند و هم کارهایشان را به درستی انجام می دهند .

 

60- با یک مدیریت زمان عالی، کیفیت زندگی شما بهتر می شود و برای افراد و چیزهایی که از آنها لذت می برید فرصت بیشتری به دست می آورید .

 

61- برای آنکه بتوانید به مهارت های عالی در مدیریت زمان دست پیدا کنید سعی کنید در آن واحد، فقط روی تغییر دادن یکی از رفتارهای خود تمرکز کنید .

 

62- مهم نیست که تا این لحظه چه کارهایی انجام داده اید، شما در هر شبانه روز 24 ساعت وقت دست نخورده دارید که می توانید آن را هر طور بخواهید مصرف کنید .

 

63- اهمیتی ندارد که از کجا آمده اید مهم این است که به کجا می روید .

 

64- مهم ترین کار ما این نیست که ببینیم در دوردست های مبهم و ناپیدا چه چیزهایی وجود دارد ، کار ما این است که به آنچه آشکارا در پیش رو داریم بپردازیم . ( وینستون چرچیل )

 

65- دقت و تمرکز رموز عملکرد عالی هستند .

 

66- داشتن اهداف روشن و از پیش تعیین شده برای پیشرفت و موفقیت مطلقا ضروری است .

 

67- از زندگی چه می خواهید ؟ بی رودربایستی، راستی راستی چه می خواهید ؟

 

68- با ارزش ترین فعالیت های شما کدامند ؟ فقط روی آنها کار کنید .

 

 

69- برای چه به شما حقوق می دهند ؟ وظیفه ای که دقیقا برای انجام آن شما را استخدام کرده اند چیست ؟

 

70- کدام مهارت است که اگر آن را پرورانده و به نحو احسن از آن استفاده کرده بودید بزرگترین تاثیر را بر زندگی شما می گذاشت ؟

 

71- پاداش هایی که در زندگی می گیرید بستگی به این دارد که چه کاری می کنید ، چقدر خوب آن را انجام می دهید و چقدر مشکل است که بتوان کسی را جایگزین شما کرد .

 

72- قانون کاشت و برداشت اصل اساسی زندگی بشر است شما امروز محصولی را برداشت می کنید که در گذشته بذر آن را کاشته اید .

 

73- یکی از بهترین راه های استفاده از وقت این است که قابلیت های خود را در زمینه هایی که نتایج کلیدی را برای شما به بار می آورد افزایش دهید .

 

74- برای آنکه درآمدتان بیشتر شود باید بیشتر چیز یاد بگیرید .

 

75- سطح دانش و مهارتی که در حال حاضر دارید حداکثر توان فعلی شما را تعیین می کند .

 

76- آینده متعلق به افراد با قابلیت است .

 

77- کلید آینده ، رشد مداوم شخصی و حرفه ای شماست .

 

78- قابلیت های محوری شما چیست ؟ مهارت های اصلی که شما را قادر می سازد امروز کارتان را بهتر انجام دهید کدام است ؟

 

79- هر قدر مهارت های خود را بالاتر ببرید بهتر می توانید در مدت کمتری کارهای بیشتری انجام دهید .

 

80- استعدادها و توانایی های منحصر به فرد شما کدام است ؟ چطور می توانید آنها را به حداکثر برسانید .

 

81- در چه زمینه ای از دیگران برترید ؟ در چه زمینه ای می توانید از دیگران برتر باشید ؟

 

82- زندگی شما تنها زمانی بهتر می شود که خودتان بهتر شوید .

 

83- اینکه چه کسی باشید و در چه موقعیتی قرار داشته باشید بر عهده شما و نتیجه انتخاب ها و تصمیم گیری های خودتان است .

 

84- همه چیز به حساب می آید ، هر کاری که انجام دهید یا به شما کمک می کند یا آسیب می رساند ، هیچ چیزی خنثی نیست .

 

85- نقطه آغاز تصمیم های بهتر نقطه پایان تصمیم های بدتر است .

 

86- در شغل شما چه عواملی برای پیشرفت حیاتی هستند ؟ در انجام چه کاری باید حتما عالی باشید تا بتوانید به موفقیت دست یابید ؟

 

87- نقاط اصلی قوت و ضعف شما در چه زمینه ای است ؟ یک نقطه ضعف کافی است تا شما را از پیشرفت باز دارد .

 

88- کدام اقدام است که می تواند محدوده فعالیت های شما را تعیین کند ؟ کدام قابلیت یا مهارت کلیدی است که سطح پیشرفت شما را مشخص می کند ؟

 

89- اگر بخواهید همین امروز شروع کنید برای غلبه بر ضعف ها و به حداکثر رساندن قدرت هایتان چه کار میتوانید بکنید ؟

 

90- تمام آموزش های ممکن را ببینید، یک ایده خوب کافی است تا شما را از انجام سال ها کار سخت معاف کند .

 

91- حداقل یک ساعت در روز در حوزه کاری خود مطالعه کنید این عادت به مرور شما را به یکی از آگاه ترین افراد در حرفه تان بدل می کند .

 

92- در حالی که رانندگی می کنید با گوش دادن به نوارهای آموزشی، اتومبیل خود را به یک ماشین یادگیری تبدیل کنید .

 

93- در مدیریت زمان، هدف افزایش بازده انرژی است تا بتوانید کیفیت زندگی خود را بالا ببرید .

 

94- هر دقیقه ای که صرف برنامه ریزی می کنید در انجام کار، ده دقیقه صرفه جویی می کنید بدین ترتیب ، بازده انرژی شما 1000% افزایش پیدا می کند .

 

95- برای برنامه ریزی کارهایتان، لیستی از فعالیت هایی که باید انجام دهید تهیه کنید، هر کاری را قبل از اینکه انجام دهید بنویسید .

 

96- از یک دفترچه برنامه ریزی به عنوان وسیله اصلی تنظیم وقت خود استفاده کنید، روی کاغذ فکر کنید .

 

97- برای هر هفته از هفته قبل و برای هر روز از روز قبل برنامه ریزی کنید .

 

98- برای صرفه جویی در وقت، پیش از آنکه کار مهمی را شروع کنید همه چیزهایی را که نیاز دارید آماده کنید و دم دست بگذارید .

 

99- کارهایتان را یکی یکی انجام دهید و وقتی کاری را به اتمام رساندید آن را کنار بگذارید .

 

100- نظم و ترتیب عادت اصلی در بهره وری فردی است، کسی برای انجام کارهای مهم به افراد بی نظم اعتماد نمی کند .

 

101- تمرین کنید کارهایتان را یک تنه انجام دهید، وقتی کاری را شروع کردید تا آن را تکمیل نکرده اید دست از کار نکشید .

 

102- برای اینکه به حداکثر بهره وری دست پیدا کنید با تکرار پی در پی این جمله به خودتان نظم و ترتیب بدهید : خوب، برگردیم سر کار .

 

 

103- طرز نشستنی را که مخصوص افراد با عملکرد عالی هستند را تمرین کنید : پشتتان را صاف کنید و در همان حالت روی کارتان به طرف جلو متمایل شوید .

 

104- بعضی ها می توانند وقت آدم را زیاد تلف کنند، چه کسی در محیط کار وقت شما را تلف می کند ؟

 

105- از تلفن به عنوان یک وسیله کاری استفاده کنید زود بروید سر اصل مطلب و از تعارفات کم کنید .

 

106- کلمه ( نه ) می تواند در صرفه جویی در وقت کمک بزرگی به شما بکند، به هر چیزی که بهترین و عالی ترین استفاده از وقتتان نیست ( نه ) بگویید .

 

107- هر قدر در انجام امور ساده، منظم تر و مقرراتی تر باشید می توانید در انجام امور مهم طبیعی تر و آزادانه تر عمل کنید .

 

108- عناصر تشکیل دهنده خوشبختی عبارتند از : خودشناسی، احترام به خود و عزت نفس که همگی از طریق مدیریت درست زمان حاصل می شوند .

 

109- راه کارهای مدیریت زمان قدرت قضاوت، پیش بینی، اطمینان و انظباط فردی را افزایش می دهد .

 

110- نظریه تنگناها می گوید : همیشه گلوگاه یا تنگنایی وجود دارد که میزان موفقیت نهایی هر پروژه ای را تعیین می کند ، تنگنای شما چیست ؟

 

111- به جای اینکه چند کار را همزمان با هم انجام دهید ، بر روی انجام یک کار تمرکز کنید و آن را درست انجام دهید .

 

112- جلسات را به موقع شروع و تمام کنید، فرض کنید فردی که تاخیر دارد به جلسه نخواهد آمد .

 

113- تردید و دو دلی یکی از عوامل مهم اتلاف وقت است، در 80% موارد باید در همان هنگامی که ایده مربوطه به ذهنتان می رسد در مورد اجراء یا عدم اجرای آن قاطعانه تصمیم گیری کنید .

 

114- قانون مزیت نسبی می گوید : هر گاه کسی حاضر است کاری را با دستمزدی کمتر از آنچه شما دریافت می کنید انجام دهد کار را به او واگذار کنید .

 

115- فکر کردن از آینده به گذشته را تمرین کنید ، موقعیت خود را در پنج سال بعد در ذهن مجسم کرده و از آن دیدگاه به مسیر پشت سر خود نگاه کنید .

 

116- برقراری ارتباط ضعیف یا نامفهوم با دیگران از عمده ترین عوامل اتلاف وقت است، برای برقراری ارتباط روشن و شفاف با دیگران وقت کافی صرف کنید .

 

117- فروشندگان فقط هنگامی واقعا مشغول انجام کار هستند که در مدت زمان معقولی با شخصی سر و کار دارند که قادر و مایل به خرید است .

 

118- کار اصلی یک فروشنده جست و جو، عرضه و پیگیری است سایر کارها جنبه فرعی دارند .

 

119- کاملا مراقب سلامت جسمانی خود باشید، خستگی و بیماری از عوامل مهم اتلاف وقت هستند .

 

120- اولین ساعت روز را که به ساعت طلایی معروف است صرف خودتان کنید .

 

121- انسان های برتر از وقت خود به گونه ای استفاده می کنند که گویی دیگران نظاره گر اعمال آنها هستند حتی وقتی که تنها هستند و کسی آنها را نمی بیند .

 

122- هر کاری که انجام می دهید در واقع دارید وقتتان را می فروشید، آن را ارزان نفروشید .

 

123- در طول زندگی شغلی خود ، 10% از درآمدتان را در جای مناسب سرمایه گذاری کنید این کار شما را ثروتمند خواهد کرد .

 

124- یکی از بزرگترین عوامل اتلاف وقت در زندگی انتخاب شغلی است که مناسب شما نیست، آیا شغلی که هم اکنون دارید واقعا مناسب شما هست ؟

 

125- داشتن ذهن انعطاف پذیر کلید مدیریت زمان و استفاده بهتر از وقت است ، آیا وقتی در موردی تغییر عقیده می دهید به راحتی می توانید به آن اعتراف کنید ؟

 

126- نگران نباشید که مردم در مورد شما چه فکر می کنند، آنها احتمالا اصلا در مورد شما فکر نمی کنند .

 

127- به منظور تقویت نیروی ذهنی ، هر هفته یک روز کامل را در مرخصی به سر ببرید این استراحت باعث می شود که در شش روز بعد بتوانید خیلی بیشتر کار کنید .

 

128- زیادی سخت نگیرید، گاهی هم لازم است دست از کار بکشید و از سکوت لذت ببرید .

 

129- انجام کارهایی را شروع کنید که بیش از همه موجب ترس، اضطراب و استرس در شما می شود .

 

130- اولین بخش از موفقیت با سماجت دست به کار شدن است و دومین بخش از موفقیت با سماجت به کار ادامه دادن است .

 

131- بهانه جویی نوعی بیماری است که موفقیت را نابود می کند به هر قیمتی شده از آن اجتناب کنید .

 

132- کلید موفقیت این است : تمام ذهن و نیروی خود را روی کار اصلی تان متمرکز کنید و تا هنگامی که این کار 100 % به اتمام نرسیده است به سراغ کار دیگری نروید .

 

133- یک خوش بین تمام عیار باشید، در هر موقعیتی به دنبال چیزهای مثبت باشید تا بتوانید از آنها استفاده کنید .

 

134- انسان های مثبت و موفق همیشه درباره راه حل ها فکر و صحبت می کنند و انسان های ناموفق در مورد مشکلات، شما جزء کدام گروه هستید ؟

 

135- اندازه ( سگ ) در جنگ آوری مهم نیست، اندازه جنگ آوری در سگ است که اهمیت دارد .

 

136- هنگامی که بسیار خسته اید، به خانه آمدن وزود به رختخواب رفتن یکی از بهترین راه های استفاده از وقت است .